특별 프로그램
자유학기제 프로그램
- 자유학기제프로그램 2시간
- 금액 1인 7,000원(20인 이상시 5,000원)
| 구분 | 세부 추진 내용 | 비고 |
|---|---|---|
| 이론 및 안전교육 | 안전수칙 교육, 조난 시 대처방법 등 | 20분 |
| 조정 선수 직업 선택 시 장/단점 강의 | ||
| 지상 체험 (로잉머신) | 기본 스트레칭, 로잉머신 자세 | 30분 |
| 로잉머신 Race (4인 1조)를 통한 협동심 훈련 | ||
| 수상 체험 | 노 젓기를 위한 기본 기술 및 자세 연습 | 50분 |
| 250m 보트 RACE | ||
| 대회 연습 및 팀워크 향상 | 대회 준비를 위한 체력훈련 및 Race 향상 기술훈련 | 20분 |
| 각팀 동호인들의 합동 Race (반복연습) |
※ 체험 시간은 기상여건 등 사정에 따라 변경, 취소될 수 있습니다.